programme minceur

A- Le concept StepDiet® / État d’esprit du programme minceur
Le programme Mince Alors ! est basé sur le concept Stepdiet® qui repose sur un état  d’esprit totalement novateur par rapport aux autres sites existants. On peut le résumer  avec les deux points suivants :  - Le contraire d’une méthode pour mincir ou d’une leçon de nutrition qui jouent sur
la culpabilité et l’interdit. Parce que mincir en solitaire, c’est perdu d’avance. Mais se
faire terroriser par un gourou de la nutrition, pas question. Un coaching  en douceur, qui  dédramatise les mauvaises habitudes, qui explique comment chacun peut mincir à sa  façon, en se connaissant mieux, en faisant les bons choix culinaires, sans s’imposer des  règles trop strictes qui ne seront pas suivies.   - On écoute au lieu de faire la leçon. On ajoute au lieu de supprimer. On adapte au lieu
d’imposer. On se fait plaisir au lieu de se priver. On mincit sans complexes, au rythme de  sa vie, de ses envies et de sa personnalité. On choisit le meilleur au lieu de s’imposer le  pire. On fait au mieux avec chaque jo